SARA-PAT (สาระ พัช): การออกกำลังกาย

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ การออกกำลังกาย แสดงบทความทั้งหมด

รีวิว สายรัดข้อมือ เพื่อสุขภาพ กับ นาฬิกา XFIT M3X

สวัสดีค่ะ..วันนี้พัชขอมาเอาใจหนุ่มสาวสายรักสุขภาพกันนะคะ วันนี้พัชขอแนะนำ

XFIT M3X นาฬิกาอัจฉริยะเพื่อสุขภาพ วัดความดันโลหิต (Blood Pressure) เหมาะกับ Beginner สายสุขภาพ หรือเรียกชื่อง่าย ๆ ว่าเป็น นาฬิกาวัดความดัน

ตัวนี้ครอบคลุมทั้งโหมดสุขภาพและกีฬา ถือเป็นการวัดที่ครอบคลุมและbasicที่สุดในบรรดานาฬิกาตระกูล XFIT ใช้งานง่ายด้วยฟังก์ชั้นการใช้งานเป็นภาษาไทย

พร้อมแล้วไปดู XFIT M3X รีวิว กันเลย

เปิดกล่องด้านในก็จะเจอตัวและที่มาพร้อมกับสายชาร์จจร้า แล้วก็แถมหมุดที่สายมาให้อีก 1 อันนะคะ

ความดีงามที่คุณต้องหลงรัก นาฬิกา XFIT M3X

สายรัดข้อมือ เพื่อสุขภาพ รุ่นพิเศษที่สามารถใช้งานได้ทันทีโดยไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อผ่าน Application เรียกได้ว่าทุกคำสั่งการใช้งานจะทำการบันทึกข้อมูลอยู่ในระบบของตัวเรือน แต่ถ้าหากมีการเชื่อมต่อกับมือถือก็จะสามารถบันทึกข้อมูลย้อนหลังได้ เหมือนกับ นาฬิกา Smart watch โดยมีฟังก์ชั่นการทำงานดังนี้

นาฬิกา : สามารถปรับเปลี่ยนหน้าปัดแสดงผลได้ถึง 3 รูปแบบ

ถ้าต้องการเลือกรูปแบบไหนก็สามารถกดปุ่มค้างไว้ หน้าจอแสดงผลก็จะเปลี่ยนแปลง

โดยหน้าแสดงผลนี้จะแสงผลวันที่ เวลา และปริมาณแบตเตอรี่

โหมดก้าวเดิน : สัญลักษณ์เป็นรอยเท้า โหมดนี้จะทำการแสดงผลจำนวนก้าวในแต่ละวัน โดยจะบอกเป็นจำนวนก้าวโดยการนั้นเป็นจำนวนครั้ง

วัดระยะทาง : โดยเป็นการวัดระยะทางการเคลื่อนที่ แสดงผลหน่วยเป็นกิโลเมตร

การเผาผลาญแคลอรี่ : แสดงผลการเผาพลาญแคลอรี่ในแต่ละวัน

วัดอัตราการเต้นของหัวใจ : สำหรับอัตราการเต้นของหัวใจนี้จะสามารถวัดได้ทันทีขณะที่ใส่สายรัด โดยเลือกโหมดนี้แล้วกดปุ่มค้างไว้ 30 วินาทีแล้วปล่อย แล้วรอสักพักค่าจะแสดงผล

วัดความดันโลหิต : สำหรับความดันโลหิตนี้ก็สามารถวัดได้ขณะที่ใส่สายรัด โดยเลือกโหมดนี้แล้วกดปุ่มค้างไว้ 30 วินาทีแล้วปล่อย รอเวลาค่าสักครู่ค่าก็จะแสดงผล

วัดปริมาณออกซิเจนในเลือด : สามารถวัดได้ทันทีขณะใส่สายรัดเพื่อสุขภาพ XFIT รุ่น M3X โดยกดค้างไว้ 30 วินาที เพื่อเลือกโหมด แล้วรอสักครู่หน้าจอจะแสดงผลปริมาณออกจิเจนในเลือด

โหมดค้นหาโทรศัพท์ : หากมีการเชื่อมต่อกับ Application จะสามารถค้นหามือถือเราได้

การแจ้งเตือน : เมื่อเชื่อมต่อกับ Application หากมีข้อความเข้าโดยจะมีการสั่นเตือน

รายละเอียด Serial Number สายรัดเพื่อสุขภาพ

เปิด-ปิดเครื่อง

การชาร์จสายรัด

ให้หงายสายรัด จากนั้นให้ดึงสายรัดข้างใดข้างหนึ่ง

แล้วดันตัวให้หลุดจากสาย

นำตัวเรือนเสียบเข้าเข้าตัวชาร์จ โดยสังเกตดูตรงตัวเรือนจะมีรูเสียบไว้สำหรับชาร์จ

ให้นำตัวเรือนเสียบเข้ากับแท่นชาร์จ และนำสายอีกด้านเสียบเข้ากับหัวชาร์จมือถือ หรือชาร์จกับคอมพิวเตอร์ก็ได้

การเชื่อมต่อกับ Application

เข้าไปที่ play store แล้วพิมพ์คำว่า “LEFUN HEALTH” และกด INSTALL

รอ เมื่อ INSTALL ก็เลือก OPEN “LEFUN HEALTH”

เมื่อกดเข้ามาจะเจอหน้าแรกแบบนี้เลยค่ะ

กดที่มุมบนด้านขวา เพื่อดูการแสดงคำสั่ง ให้เลือก “Device name/connection”

จะเจอหน้านี้ ให้กด “Search”

แล้วเชื่อมต่อ โดยการเลือก Serial Number ของสายรัด

หน้าจอแสดงผล หน้าจอหลัก

แสดงสถิติของอัตราการก้าวเดิน ซึ่งจะประกอบไปด้วยการแสดง จำนวนก้าว ระยะทาง และการเผาผลาญแคลอรี่

แสดงสถิติอัตราการวัดการเต้นของหัวใจ

แสดงสถิติความดันเลือด

การนอน

สถิติของเราทั้งหมด

My data

พร้อมแล้วไปออกกำลังการกัน

ผลที่ได้จากการวิ่งไปแป้ปเดียว

เรียกได้ว่าตัวเล็ก แต่คุณสมบัติไม่เล็กตามขนาดนะคะ เรียกได้ว่าทำออกมากดี เหมาะกันคนรักสุขภาพ ที่อายุ 30 Up อย่างเรา 555 ทีชอบมาก ๆ คือวัดการนอนหลับนี่แหละค่ะ เพราะปกติจะมีความรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับไม่ดี แต่พอได้ตัวนี้ ก็ทำให้เช็คได้ว่าการนอนหลับเราดีไหม แบบที่เราคิดหรือเปล่า จะได้ไปปรับเรื่องการนอนหลับมากขึ้น เพราะการพักผ่อนนอนหลับสำคัญจริง ๆ

อ๋อ...ลืมบอกไปว่า สายรัดสุขภาพ XFIT รุ่น M3X ตัวนี้เขากันดน้ำด้วยนะคะ กันน้ำได้ลึกถึง 1.5 เมตร ได้ระยะเวลานาน สูงสุดถึง 30 นาทีนะเออ

แต่เราขอไม่อนุญาตไม่รีวิวนะคะ เขาว่ายน้ำไม่เป็น 555+++

และที่สำคัญที่ไม่บอกเป็นไม่ได้ คือตัวนี้มาในราคาที่บางเบาเพียง 1,250 บาท เหมาะมาก ๆ สำหรับมือใหม่ที่สนใจดูแลสุขภาพ

ข้อห้ามและข้อควรระวัง

1. ไม่ควรใส่ว่ายน้ำเกิน 30 นาที

2. เวลาดึงชาร์จ อย่าแกะหรืองัดตัวเครื่องออกแรงเกินไป เพราะจะทำให้ตัวเครื่องมีปัญหา ให้ดึงหรือง้างสายออกเพื่อ

จะดึงตัวเรือนออกได้ (เนื่องจากสายทำจาก PU มีความยืดหยุ่นได้มาก ดึงแรงไม่เป็นไร)

3. เวลาอาบน้ำ หากเกิดฝ้าที่หน้าจอไม่ต้องตกใจ เมื่อแห้งแล้วจะเป็นปกติ ตัวเครื่องและสายสามารถกันน้ำ

ใส่อาบน้ำ ว่ายน้ำได้

สำหรับเพื่อน ๆ ที่สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือหาซื้อกันได้ที่

Online >> Line@ : @xfit

Sellplus Call center : 02-0263581

FB Fanpage : XFIT WATCH

Review : Tipco Beat High Protein เครื่องดื่มสำหรับคนรักสุขภาพ และรักการออกกำลังกาย

ช่วงนี้กระแสสุขภาพต้องมา ถ้าใครไม่อยากตกเทรนด์ละก็ฟังทางนี้...เพราะวันนี้พัชมีผลิตภัณฑ์ดี ๆ สำหรับคนรักสุขภาพมารีวิวกันจร้า

แต้น แตน แต๊น

ขอแนะนำ

Tipco Beat High Protein

เครื่องดื่มสำหรับคนรักสุขภาพ และ รักการออกกำลังกาย

ความดีงาม...ของ Tipco Beat High Protein

Tipco Beat เครื่องดื่ม High Protein ที่ทำมาจากพืช, สกัดมาจากถั่วลันเตาสีเหลือง หรือถั่วพี ที่ต่างประเทศเรียกว่า Pea Protein โดยเพาะปลูก ณ ประเทศแคนาดา

***ที่สำคัญมาก ๆ ตัวนี้บอกเลยว่าวเป็นโปรตีนบริสุทธิ์ 100% ไม่ใช่เวย์ ไม่ใช่นมถั่วเหลือง แต่เป็นพีโปรตีนบริสุทธ์ 100% ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม (GMO) คนที่แพ้นมวัว หรือถั่วเหลืองทานได้*** แน่นอน

ตัวขวดเป็นรูปทรงแจกันสีเหลืองนวล มีส่วนเว้าตรงกลาง ทำให้เวลาจับถนัดมือ

ฝาขวดเป็นแบบเกลียว

น้ำโปรตีมเป็นสีเหลืองอ่อนขุ่น คล้าย ๆ น้ำนมถั่วเหลืองทั่วไป

สำหรับรสชาติ หอมอร่อย ไม่ข้น ไม่หวานมาก รับประทานง่าย และถ้าจะให้ได้รถชาติเพิ่มเติมแนะนำว่าให้แช่เย็นนะคะ ไม่ว่าจะเลือกดื่มแทนอาหารเช้า หรือเพิ่มพลังก่อนออกกำลังกายก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นค่ะ

Tipco Beat High Protein

เหมาะกับใคร ??

· เหมาะมากกับสาวสาย คลีน ลีน โปรตีนที่รักสุขภาพ และการออกกำลังกาย เพราเครื่องดื่มจะอุดมไปด้วยโปรตีม ดื่มแล้วจะช่วยสร้างซิกแพค ร่วมไปถึงสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอ

· สามารถอยู่ในกระแสเลือดได้ยาวนาน จึงสามารถนำมาใช้เป็นพลังงานได้อย่างต่อเนื่อง
หากใช้ไม่หมด ก็จะไม่ไปสะสมเป็นไขมันตามร่างกายทำให้ร่างกายบวมแต่อย่างใด

· สามารถบริโภคแทนมื้ออาหารในวันที่เร่งรีบ และเหนื่อยล้าได้

· หรือจะดื่มเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และซิกแพค